こんばんは😘
みんなだいすきももかのおっぱいですよん💕
最近このドレスばっかりとか
言わないで😇笑
服とかバッグもだけど、
お気に入り一回ハマると
新しいの見つけるまでそれ使っちゃうんですよ😊
最近のももかは、このお風呂場の段差で
踏み台昇降を毎回やってます。
これが意外にも足にくる！
筋が伸びる感じ！
左足スタートと右足スタート
4歩×20セットずつ基本やってます✨
あと寒いからお風呂で足湯して
そのあとリンパマッサージ👣
ちなみにマ◯トの時に
お客様に基本足だけリンパやってます！
気になる方はベッドでもどうぞ💕
一緒に健康に過ごしましょ😘✨
それでは踏み台昇降スタート！！
運動しながら待ってるね笑
大崎ももか
